مقويات المناعة الطبيعية .

[ردينة%]

الحمدلله رب العالمين

هذا الموضوع هــــام بسبب طبيعة الحياة التي يعيشها الناس

بدء من كثرة تناول أغذية السناك الخالية من المغيات الضرورية

وكثرة الملوثات في البيئة

بودي أن نجمع أكبر قدر من المأكولات والأشربة

والأنظمة الحياتية التي تساعد على تقوية المناعة

لنوفر لأانفسنا ثمن الدواء . ولأجسادنا شر السموم

علينا أن نحسن الاختيار .

سأبدأ إن شاء الله بذكر هذه المقويات وأأمل ممن لديه معلومة أن يضيف

أيضا .

[ردينة%]

مشروبات طبيعية لتقوية المناعة:

أولا: ماء زمزم لخبر الصادق المصدوق صلى الله عليه وسلم

(ماء زمزم طعام طعم وشفاء سقم)

العرقسوس يقوي جهاز المناعه:
اثبتت الابحاث العلميه انه يحتوي علي اكثر من عشرة مركبات معظمها تقوي المناعه ضد الامراض



حبة البركه:
اوصي بها رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام في الحديث الشريف
عن ابي سلمه عن ابي هريره رضي الله عنه ان رسول الله عليه الصلاة والسلام قال
(عليكم بهذه الحبه السوداء فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام)
والسام هو الموت.
ولقد اثبتت الدراسات في امريكا واوروبا ان هذه الحبه تقوي جهاز المناعه وتقي من كثير من الامراض مثل: القلب والاوعيه الدمويه والسكر والكلي وامراض العين والامراض الجلديه.


والشاي الاخضر

البابونـــــــــج مع اليانسون


عصير البرتقال والليمون والمانجو

عصير الجزر

عصير الجرجير

[ردينة%]

أغذية تزيــــــد المناعة في الجسم:

الحبوب الكاملة كالقمح الكامل والأرز البني والشوفان والمعكرونة .إذا أكلت بقدر متوازن

البقوليات كالعدس والفول

المكسرات كبذور السمسم والكاشــو واللوز والجوز وبذور اليقطين

الزعـتــــــــــر أكلا أو شربا

كبد بقري - الأسماك - والأشاء الداخلية للدجاج

اللبن الزبادي

الثوم والبصـــــــل .

[ردينة%]

أحوال معيشية تزيد في المناعة :

- اليقين بالله .

- ذكر الله قبل الكل وبعده

- الأجواء الدافئة ترفع المناعة أكثر من الباردة لأن الجهاز المناعي الطبيعي

في الجسم يعمل في الدفء أكثر من البرودة لهذا ترتفع درجة حرارة أبداننا

حينما نصاب بالأمراض ؟

- الرياضة كالمشي في الهواء الطلق والتنفس العميق يساعد

على طرد السموم من الخلايا بالتالي تقوية الجهاز المناعي

- التعرض للشمس ثلاث ساعات في النهار ومن يصعب عليه ذلك لظروف معينة

يحرص على تركيب مصابيح الطيف التي تحتوي على مكونات الأشعة فوق البنفسجية

وهي تجلب من اليابان .

- النوم الباكر في الظلماء والنهوض باكرا لأنه يساير طبيعة الجسم وساعته الحية

- التأمل في الكون ((كقراءة القرآن الكريم والصلاة ))

- قبيل الفجر بساعة توجد ساعة حية للجسم تعمل فيها وظائفه بشكل فــــــائق

حتى ان تناول الدواء فيها يجعله فعالا بشكل اكبر ((طبعا هذه ساعة السحور وفي الحديث البركة في السحور

وهي ساعة قيام الليل وفي الحديث قيام الليل مجلبة للرزق مطردة للداء عن الجسد ))

- محاربة الشعور بالذنب عن طريق الإكثار من الاستغفار .

- عدم البطنة لأنها ترهق الجسد

[ردينة%]

هذه المعلومات مستفادة من كتاب كيف تنشط جهازك المناعي

و كتاب الساعة الحية لإنسان وعدة مواقع وكتب أخرى متفرقة

لنا لقاء آخر وفوائد أخرى بإذن الله وأرجو أن تكونوا استفدتم

مما كما استفدت

[©ALMoHajer]

بارك الله فيك اخي

[R.S]

بارك الله فيكِ

[ردينة%]

بارك الله فيك اخي

حياكم الله

طووط : ردينة لاتمت لنبيل أو ردينة بصلة

رُدينة بضم الراء هي سحابة ظللت النبي صلى الله عليه وسلم

بارك الله فيكِ

أكرمك الله أختي الحبيبة

شكرا لدعائك

[ابو رميساء]

وفقك الله اختي على هذه النصائح