hamdiza3

[COLOR=#000000][FONT=Tahoma] عند تناول الشوكولاته يشعر البعض منا بالمتعة و الذنب في نفس الوقت و يعود السبب في ذلك لعدم معرفتهم بالفوائد الكبيرة الموجودة في الشوكولاته و حول هذا الموضوع اليكم هذه النصيحة من المهم جداً تناول الشوكولاتة الداكنة التي تكون نسبة الكاكاو فيها 60% لان هذه الأخيرة تحتوي على نسبة قليلة من السكر و لمعرفة المزيد عن انواع الشكولاته اليكم ( [URL="https://bafbouf.com/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87"]صور شكولاته[/URL] ).[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]في التالي نقدم لكم أهم فوائد تناول الشكولاته :[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تناول الشكولاته يعدل المزاج و يمد جسمنا بالطاقة و يحارب الاكتئاب.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تساعدنا الشكولاته في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية و القلب.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تعمل الشكولاته على تعزيز مقاومة الأنسولين و تقينا من مرض السّكري.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تساهم الشكولاته في الوقاية من مرض السكتة الدماغية.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تناول الشكولاته يعمل على ترفيع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم و يقلل من تأثير الكوليسترول الضار و يعود السبب في ذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تقوم الشكولاته بتخفيض ضغط الدم.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تساعدنا الشكولاته في السيطرة على السعال.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تناول الشكولاته بالتقليل من خطر الإصابة بحالة "مقدمات الارتعاج" تعرف هذه الحالة بما قبل تسمم الحمل و يكون ذلك عن طريق خفض ضغط دم الحامل.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- عند تناول الشكولاته نحسن وظائف دماغنا و على سبيل المثال التفكير و الذاكرة.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]- تعمل الشكولاته على تدمير الجذور الحرة التي تتسبب في السرطان و يعود السبب في ذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.[/FONT][/COLOR]