في العيد تحدث تقلبات المعدة الكثير يعانون من الالام شديدة فيها ، لهذا يتوجب على الافراد اتباع مجموعة من الارشادات والنصائح لإعادة تنظيم عمل المعدة.
أولاً : الابتعاد عن الاطعمة ذات الغازات العالية.
ثانياً: تناول وجبات الطعام بالتدريج.
ثالثاً: عدم تناول الشاي والقهوة على معدة فارغة.
رابعاً: تناول الاطعمة السهلة الهضم.
خامساً : التعرف على مصادر الغذاء للحلولة دون الاصابة بالاسهال.
المصدر: المشرق نيوز