سجل عضوية جديدة

أهلاً بكـ في شبكة فلسطين للحوار... شاركنا وبادر بالتسجيل ...


النتائج 1 إلى 30 من 32

العرض المتطور

  1. #1
    كاتبة الصورة الرمزية د. زهرة خدرج
    تاريخ التسجيل
    08 2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    1,192
    مشاركات المدونة
    8

    عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية



    جميعنا نحب النباتات لما تدخله على النفس من انتعاش وتبث فينا مشاعر جميلة وتجدد الأمل داخلنا، وعندما تكون هذه النباتات عطرية تبث عطورها في الجو وتنشر شذاها في المحيط فإننا نقع في أسر هواها.. ليس هذا فحسب، فعندما تكون هذه الشذية المنعشة طبيبة مداوية أيضاً فإنها تغدو صديقة ورفيقة لا غنى لنا عنها.

    لا شك بأن للنباتات العطرية والطبية فوائد علاجية أثبتتها الدراسات العلمية، وهي ليست مجرد معتقدات شعبية موروثة من العجائز وشيوخ البلد.. فهذه النباتات تحتوي على مركبات فعالة تمنحها خواص علاجية.

    في هذه الزاوية نلتقي لنتناول أهم الأعشاب العطرية الطبية وفوائدها الذهبية التي لا غنى لنا عنها، ومقترحات ومضية لكيفية زراعتها والعناية بها منزلياً.

    فأهلاً وسهلاً بكم.








  2. #2
    كاتبة الصورة الرمزية د. زهرة خدرج
    تاريخ التسجيل
    08 2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    1,192
    مشاركات المدونة
    8

    رد: عطر صيفك، وداوي نفسك بالنباتات العطرية الطبية



    نبتة شعبية ذات رائحة عطرة.

    تؤكل في السلطات، يُجفف في الظل ويحفظ في أوعية مغلقة للاستعمال في فصلي الخريف والشتاء.

    يستعمل منقوعه في وصفات عشبية كثيرة يصفها أخصائيو الطب الشعبي لتقوية اللثة، والتخلص من الغازات، وتخفيف آلام المعدة وآلام الحيض والصداع وآلام المفاصل والسعال والغثيان والتعب.

    وهو جيد للوقاية من السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

    يمكن زراعته في أماكن مشمسة في أوعية فيها تربة على سطوح المنازل وعلى النوافذ، على أن يتم ريه باستمرار.
    التعديل الأخير تم بواسطة ذكرى صلاح الدين ; 2018-08-12 الساعة 12:07

  3. #3
    مشرف الصورة الرمزية ذكرى صلاح الدين
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    3,027

    رد: عطر صيفك، وداوي نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. زهرة خدرج مشاهدة المشاركة


    نبتة شعبية ذات رائحة عطرة.

    تؤكل في السلطات، يُجفف في الظل ويحفظ في أوعية مغلقة للاستعمال في فصلي الخريف والشتاء.

    يستعمل منقوعه في وصفات عشبية كثيرة يصفها أخصائيو الطب الشعبي لتقوية اللثة، والتخلص من الغازات، وتخفيف آلام المعدة وآلام الحيض والصداع وآلام المفاصل والسعال والغثيان والتعب.

    وهو جيد للوقاية من السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

    يمكن زراعته في أماكن مشمسة في أوعية فيها تربة على سطوح المنازل وعلى النوافذ، على أن يتم ريه باستمرار.
    بارك الله فيك د. زهرة خدرج
    يستعمل عندنا النعناع أيضا مع الشاي الأخضر لإعداد الشاي المنعنع اللذيذ، ولاستعماله بكثرة، فإنه يباع عند البقال كما يباع عند الخضار ويستعمل طريا وليس مجففا، لأنه يبقى موجودا طيلة العام ، وهنالك من يجففه خاصة الحجاج الذين لا يستغنون عنه.
    شكرا جزيلا للمعلومات القيمة

    سؤالي: كيف يمكن النجاح في زراعة النعناع في البيت خاصة حمايته من الحشرات أو ما قد يصيبه من التلف؟ وهل يستعمل وحده او مع أعشاب أخرى لتخفيض درجة الحرارة عند الإصابة بالحمى؟








  4. #4
    كاتبة الصورة الرمزية د. زهرة خدرج
    تاريخ التسجيل
    08 2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    1,192
    مشاركات المدونة
    8

    رد: عطر صيفك، وداوي نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    يحتاج النعناع لمكان مشمس للنمو
    كما يحتاج باستمرار لريه وترطيب تربيته بالماء
    ويحتاج لأحواض ليست بالضرورة أن تكون كبيرة العمق
    لهذا يمكننا زراعته على النوافذ التي تتعرض للشمس معظم ساعات النهار
    النعناع بالإضافة إلى النباتات العطرية مثل البابونج يستعمل بشكل كبير في حالات نزلات البرد والرشح وما يرافقها من حمى
    فهذه السوائل الدافئة تساعد في ترطيب الجسم وإزالة البلغم وتحسين مقاومة الجسم للأمراض
    ملحوظة مهمة:
    عند تجفيف النعناع يجب تجفيفه في الظل وليس تحت أشعة الشمس المباشرة ليحتفظ بالمواد الغذائية الموجودة فيه
    في فلسطين نستعمل النعناع الجاف مضافاً للسلطة في الشتاء
    ونضيفه للعجة والبيض المخفوق

  5. #5
    شاعر الصورة الرمزية أشرف حشيش
    تاريخ التسجيل
    09 2006
    الدولة
    الخيال
    العمر
    44
    المشاركات
    2,470
    مشاركات المدونة
    1

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    بوركت دكتورة

    أنصح الجميع بالشمندر وعصيره
    #يقضي على الخلايا الضارة
    #يفيد بتثبت الجنين للتي تعاني الإجهاض
    #مفيد للحنجرة والتهابات الفم
    #يقولون عنه العلاج السحري لكافة الأمراض








  6. #6
    عضوية مجـمـدة
    تاريخ التسجيل
    08 2018
    المشاركات
    2

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    موضوع جميل و مفيد

  7. #7
    مشرف الصورة الرمزية ذكرى صلاح الدين
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    3,027

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tulipe مشاهدة المشاركة
    موضوع جميل و مفيد
    أهلا وسهلا ومرحبا بك أختي الفاضلة tulipe
    في رحاب شبكة فلسطين للحوار وفي أفياء صيف 2018.
    أتمنى أن تجدي المتعة والفائدة وتسعدينا بمشاركاتك

  8. #8
    كاتبة الصورة الرمزية د. زهرة خدرج
    تاريخ التسجيل
    08 2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    1,192
    مشاركات المدونة
    8

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tulipe مشاهدة المشاركة
    موضوع جميل و مفيد
    يشرفنا وجودك بيننا
    فأهلاً وسهلاً

  9. #9
    كاتبة الصورة الرمزية د. زهرة خدرج
    تاريخ التسجيل
    08 2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    1,192
    مشاركات المدونة
    8

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أشرف حشيش مشاهدة المشاركة
    بوركت دكتورة

    أنصح الجميع بالشمندر وعصيره
    #يقضي على الخلايا الضارة
    #يفيد بتثبت الجنين للتي تعاني الإجهاض
    #مفيد للحنجرة والتهابات الفم
    #يقولون عنه العلاج السحري لكافة الأمراض
    صحيح يا أستاذ ما قلت
    الشمندر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان وأمراض القلب والضغط
    والأمراض الناتجة عن وجود خلل في عمليات الأيض
    ويمكننا استعمال صبغة الشمندرالناتجة عن سلقه في صبغ الطعام مثل المخللات والمكابيس بدلاً من الصبغات الصناعية
    وتلوين العصائر الطبيعية به
    عدا عن إضافته للسلطة نيئاً
    ويمكننا تخزينه بالتجميد بعد سلقه
    الشمندر بحد ذاته صيدلية من الدواء

  10. #10
    كاتبة الصورة الرمزية د. زهرة خدرج
    تاريخ التسجيل
    08 2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    1,192
    مشاركات المدونة
    8

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية



    حشيشة مريم أو الميرميّة، من النباتات دائمة الخضرة، تزرع في أماكن مشمسة، ولا تحتاج إلى ري دائم، فهي تتحمل العطش الشديد لفترات طويلة لأنها لا تفقد المياه بسرعة.

    اشتهرت في جميع دول العالم وعُرفت منذ القدم لكثرة استخدامها في الطبّ. يحضر شرابها عن طريق نقع أوراقها في ماء مغلي وتركها لبعض الوقت قبل تناولها.

    تستعمل لعلاج آلام المعدة، والمغص، وتخفّف من آلام الرشح، والسعال.
    تعالج آلام اللثة وتحافظ على لونها الورديّ الطبيعي، وآلام البطن المصاحب للدورة الشهريّة، تخفف من الأعراض المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية مثل هبّات الحرارة المفاجئة.

    تستعمل كفاتح للشهية، ومقوِّية للذاكرة، وطاردة للغازات.. كما يستخدم منقوع الميرمية كغسول مهبلي للنساء لمنع الالتهابات والحكة.








  11. #11
    عضو نشيط الصورة الرمزية أم كوثر
    تاريخ التسجيل
    04 2011
    الدولة
    فلسطين إن شاء الله
    المشاركات
    9,686

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    جزاكِ الله خيرا أختي الكريمة زهرة على الإفادات القيمة والمعلومات المفيدة

  12. #12
    كاتبة الصورة الرمزية د. زهرة خدرج
    تاريخ التسجيل
    08 2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    1,192
    مشاركات المدونة
    8

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية



    نبات عشبي حولي شتوي، موطنه منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، من الأعشاب المفيدة ذات الرائحة النفاذة، والنكهة اللذيذة، ويدخل في تحضير الكثير من المخبوزات، والكعك، والبسكويت، وفي تحضير مشروب الينسون اللذيذ والصحي، كما أنه يستخدم كتوابل في بعض المناطق والبلدان.

    يحتوي الينسون على العديد من الفيتامينات وبعض المعادن الهامة بالإضافة إلى البروتينات والألياف والكربوهيدرات.

    يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن والغازات، وتهدئة آلام المعدة، وعلاج قرحتها. كما يستخدم لعلاج الأرق، لاحتوائه على مركبات طبيعية تساعد على استرخاء الأعصاب والمساعدة على النوم، ويساعد في علاج نزلات البرد والأعراض المصاحبة لها.

    يضاف الينسون لكثير من الأدوية لتحسين طعمها ورائحتها. ويزرع بالبذور في شهري أكتوبر ونوفمبر.

  13. #13
    مشرف الصورة الرمزية ذكرى صلاح الدين
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    3,027

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. زهرة خدرج مشاهدة المشاركة


    حشيشة مريم أو الميرميّة، من النباتات دائمة الخضرة، تزرع في أماكن مشمسة، ولا تحتاج إلى ري دائم، فهي تتحمل العطش الشديد لفترات طويلة لأنها لا تفقد المياه بسرعة.

    اشتهرت في جميع دول العالم وعُرفت منذ القدم لكثرة استخدامها في الطبّ. يحضر شرابها عن طريق نقع أوراقها في ماء مغلي وتركها لبعض الوقت قبل تناولها.

    تستعمل لعلاج آلام المعدة، والمغص، وتخفّف من آلام الرشح، والسعال.
    تعالج آلام اللثة وتحافظ على لونها الورديّ الطبيعي، وآلام البطن المصاحب للدورة الشهريّة، تخفف من الأعراض المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية مثل هبّات الحرارة المفاجئة.

    تستعمل كفاتح للشهية، ومقوِّية للذاكرة، وطاردة للغازات.. كما يستخدم منقوع الميرمية كغسول مهبلي للنساء لمنع الالتهابات والحكة.
    يسميها المغاربة "السالمية" وهي من الأعشاب المحببة التي يضيفونها أيضا إلى الشاي مع مجموعة أخرى او وحدها لإضافة نكهة خاصة على المشروب الجميل.
    بوركت د. زهرة وبانتظار المزيد من المعلومات المفيدة.

  14. #14
    مشرف الصورة الرمزية أبو القسام RBG1
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    غزة ــ فلسطين
    المشاركات
    11,501

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية





    لهذه النبتة الكثير من الأسماء:

    حصى اللبان، حشيشة العرب، ندى البحر، النبات القطبي، عشب البوصلة، الروزميري، اليازير، الآزير.

    موطنها الأصلي هو حوض البحر الأبيض المتوسط، لكنها تنمو في كثير من بلدان العالم.


    تحتوي على حمض الروزمانيك وعلى بعض المركبات الأخرى التي تمنع تحطم المادة الكيميائية الدماغية التي يؤدي تكسرها إلى مرض الزهايمر.


    ولهذا نجد أن نبات إكليل الجبل له تأثير منبه على الذاكرة، فهو يحسن القدرة على التركيز والذاكرة. كما يؤدي إلى تماسك الشعر ومنع سقوطه ومساعدته على النمو بسبب مساعدته للدم على الوصول والتدفق إلى الرأس.

    ويستخدم أيضًا لعلاج الإفرازات المهبلية، وعلاج اضطرابات القلب. ويستخدم كعلاج مساعد لحالات الاكتئاب الخفيف، ومبيد للطفيليات.


    ينصح بشربه من آن لآخر كما ينصح بوضعه كتوابل في الطعام.
    توقيع أبو القسام RBG1


  15. #15
    مشرف الصورة الرمزية عبد ومحمد
    تاريخ التسجيل
    01 2007
    الدولة
    فلسطين - غزة
    العمر
    29
    المشاركات
    11,607
    مشاركات المدونة
    7

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية

    بوركتم ..
    موضوع مفيد جدا ومهم..

  16. #16
    مشرف الصورة الرمزية ذكرى صلاح الدين
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    3,027

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية




    بذور الشيا صغيرة بيضاوية الشكل، لها ملمس ناعم ولامع طوال الوقت، تتراوح ألوانها بين الأبيض والأسود والبني. وزاد الإقبال عليها أخيرًا بعد الدراسات المنشورة عن فوائدها.

    تحتوي بذور الشيا على العديد من المواد الغذائية المفيدة للصحة، تحتوي على مضادات الأكسدة وعلى نسبة عالية من الألياف الغذائية،
    لهذا يشعر الإنسان بالشبع عند تناولها، ولذلك تساعد على فقدان الوزن. كما تحتوي على دهون الأوميغا 3.

    تشير بعض الدراسات إلى أنّ بذور الشيا تعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية، والالتهابات، ودهون البطن، ومقاومة الانسولين، كما تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب.

    وتزيد من صحّة العظام لاحتوائها على العديد من العناصر، مثل الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى البروتين.

    ينصح بتناولها يومياً عن طريق خلطها بالماء، أو وضعها على طبق السلطة الخضراء، أو إضافتها إلى الطعام أثناء الطهي، أو العصائر، أو الألبان، أو المخبوزات.

  17. #17
    مشرف الصورة الرمزية ذكرى صلاح الدين
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    3,027

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية




    استخدم البابونج كعشبة طبية منذ القدم، ويشتهر مغلي البابونج بقدرته على مواجهة العديد من الأمراض، وهذا ما أثبتته الدراسات.

    للبابونج فوائد صحية كثيرة، ومنها: يعمل البابونج على تعزيز المناعة وزيادة حصانة الجسم ضد العدوى والالتهابات، وبهذا فان مغلي البابونج قد يكون فعالا في علاج الانفلونزا وأمراض البرد، والتخفيف من أعراضها.

    فقد استخدم اليونانيون والرومان والمصريون القدماء شاي البابونج وكان بمثابة مرهم للجروح لتعجيل الشفاء. وذلك لأنه مضاد للالتهابات، ومضاد للجراثيم ولتأثيراته المضادة للأكسدة.

    وهو مهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء، فتناول 3 الى 4 أكواب من منقوع البابونج يساهم في علاج الارق. فشرب كميات صغيرة منه يساهم في تخفيف القلق ويساعد على النوم.

    الاستخدام الموضعي له يفيد في علاج بعض المشاكل الجلدية وتهدئتها مثل الاكزيما، والتهاب الجلد وطفح الحفاظات ويغذي ويرطب البشرة. كما يساعد في مكافحة قشرة الرأس، ويغذي الشعر.

    يستعمل البابونج للتخلص من اضطراب المعدة. حيث يساهم في تهدئة المعدة وبطانة الأمعاء، ويمكن أن يساعد البابونج في علاج سوء الهضم حتى بالنسبة لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

  18. #18
    مشرف الصورة الرمزية ذكرى صلاح الدين
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    3,027

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية




    بذور الكتان غنية جدا بالألياف الغذائية، وتحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدرات (السكر) وهي تدرج ضمن اعشاب تخفيف الوزن،

    حيث تحتوي بذور الكتان على ألياف ومادة صمغية، فعند نقعها بالماء واكلها تساعد على الشعور بالامتلاء والشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم. وتحتوي على دهون مفيدة جداً للصحة وهي الدهون الثلاثية الأوميغا 3،

    وهذا ما جعلها خيارا ممتازا سواء بالنسبة للصحة او لفقدان الوزن. ليّنة وتحتوي على مضادات أكسدة ولكن الجسم لا يستفيد منها، إذا تم تناولها على شكل حبوب وانما يجب طحنها. كما يُستعمل الكتان في علاج الإمساك.

  19. #19
    مشرف الصورة الرمزية ذكرى صلاح الدين
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    3,027

    رد: عطر صيفك، وعالج نفسك بالنباتات العطرية الطبية



    يحتوي جنين القمح على الكثير من العناصر الغذائية التي تعزز المناعة، وتحمي خلايا وأنسجة الجسم من أي أضرار محتملة، ولجنين القمح أيضاً دورٌ في محاربة العدوى عن طريق القضاء على الكائنات الممرضة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض.


    ويحتوي جنين القمح على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية، مثل أوميغا-3، كما أنّ الكالسيوم والبروتينات الموجودة فيه تقوي الجسم وتزيد من قدرته على التحمّل.

    ويمتلك جنين القمح خواص مكافحة للشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وله دور في تصفية البشرة، وتقوية الشعر، إذ يحتوي على فيتامين هـ الذي ينشط الجلد ويغذي فروة الرأس.

    يتم استخلاص زيت جنين القمح من حبات القمح، ويعتبر زيتاً ذا قيمة غذائية عالية وله فوائد صحية عدة كتقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وإمداد الجسم بالطاقة، والوقاية من التشوهات الجنينية والإجهاض لاحتوائه على فيتامين هـ،

    وبمنع تراكم الدهون في الجسم، ويساعد على التحكم في سكر الدم، ويقي من الإصابة ببعض الأمراض الجلدية كالصدفية والاكزيما.

    وهو يحسن بشكلٍ عام الصحة العامة للفرد بسبب مساهمته في الوقاية من العديد من الأمراض وتزويد الجسم بالطاقة.

    التعديل الأخير تم بواسطة ذكرى صلاح الدين ; 2018-08-23 الساعة 13:49

 

 


تعليقات الفيسبوك



ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •